ブロガー、胃腸炎になる

日常のこと -diary-

乾杯おじさん、胃腸炎になる。

胃腸炎になりました。感染性の胃腸炎になると、原因菌の排出に1〜2日、胃腸の修復に1〜2週間くらいかかるらしく、その間はお酒がNGなんだそうです。なんだそうですとか言って、3日間くらいはお酒を飲みたいとか飲もうなんて思いもしませんでした。が、現在は回復しつつあり、早くビールが飲みたいですし、担々麺が食べたいです。

胃腸炎になった原因は?

原因不明なんです。どんな菌に感染していたのか、血液検査などなどしたんですが、結果はわからないままでした。そして、思い当たる節が無いんですよね。お医者さんは「カンピロバクターかな?」と推測していましたが、カンピロバクターは鶏肉を生で食べないとほぼ感染しないらしく… 食べてないんですよね…

発症まで

発症2日前
お昼はラーメン、夜は居酒屋。夜は3人で飲んでいたし、同じおつまみを一緒に食べていたので特に問題は無いかな、と。
発症1日前
お昼は天ぷら定食。夜は自宅で鍋。自宅の鍋に鶏肉が入っていたけど、お肉は電子レンジで4分加熱した後に、鍋でも10分程度煮込んだので考えにくいし、家族で発症したのも僕だけ…
ただ、お昼に食べた天ぷら定食が油っこかったのか、少し具合が悪くなり、悪寒がしたので熱を計ってみるも36度と平熱でした。

そして発症… 初日

真夜中にお腹が痛くなり、トイレに駆け込みます。水下痢です。気持ちも悪くなりますが、吐くほどではなく… ここでひとつ判断を誤りました。ただ、油のとり過ぎだと考えた僕は、下痢止めのお薬を飲んでしまいました。感染性病原体が原因の胃腸炎の場合、ウイルスを体外に排出することが大事なので下痢止めを飲んではいけないんだそうです。ということで、ここから38度を超える発熱と下痢が続きます。夜中には一度、オナラだと思ったら本体がやってくるアレをやってしまいました。ここで長期戦になる覚悟を決めました。

翌朝、病院へ行き、検査。胃腸炎との診断で抗生物質等のお薬をもらって安静にしてました。が、ここでまたひとつミスを犯します。お腹にいいものを食べねば、ということでヨーグルトを食べてしまうんですね。感染性胃腸炎の場合、原因菌を排出していない状態でビフィズス菌を送り込むと現場が混乱するらしく、よろしくないんですって… お腹に援軍を送っているつもりが逆のことをしていたようです。そんなこともあってか、この日は午後から翌朝までトイレに行った回数は40回くらいになったと思います。最近、トイレのタンクに水が青くなるやつを入れたんですが、5分に1回くらい水を流すので、そのうち透明の水が流れることもあるくらいでした。

発症2日目

とにかくトイレに行かなければならないので眠れない… という睡眠不足で朝を迎えました。ほんと、摂取している以上に水分が出ていっている感じです、お尻から。脳内ではヨーデルが流れていました。朝になると熱は38度くらい。これは体がウイルスと戦っている証拠、ということで基本的には温めたポカリスウェットかぬるま湯だけを飲んで1日を終えました。胃腸の中身をすべて出しつくしたのか、下痢も止まり、夜には時々胃が痛む程度になりました。ただ、いつ下痢が来るのか、怖い時間が続きました。

発症3日目

3日目になると、めっちゃオナラが出ます。ただ、臭くないんです。胃腸のものを全部出しつくして、リセットされたからでしょうかね。熱も下痢もなく、オナラが出るのは回復の証らしいので、重湯から食べ始めました。1日で食べたのはご飯一膳分のお米。この3日間での摂取カロリーは800kcal程度な気がします。体重は発症前の80kgから76kgになっていました。おお、ナイスダイエット!? まあ、意図せずファスティングをしてるような感じですもんね。

発症4日目

ここで久しぶりの便意が! うちの赤子がするのと同じように黄色い軟便でした。やはり胃腸が綺麗になるとこうなるのか… 胃の痛みも無いので、朝ごはんはくたくたに煮たうどん、お昼は野菜スープにしてみました。普通に生活する分には問題無く、担々麺が食べたかったり、消化に良さそうな美味しいものをググったりしています。が、夕方にトイレに行きたくなり、行ってみると軟便。そして、続く下痢… まじか… 原因菌的なものはもう無いと想定して、何かを食べるのにはまだ早いということなのか… お昼の野菜鍋をカレー味にしていただきました。もちろん辛くないカレー味です。

発症5日目以降

5日目は特に便意はなく、朝は野菜スープ、お昼はうどん、夜も野菜スープで過ごしました。6日目はちょっと冒険してみました。朝はうどんですが、ランチに6日ぶりのお肉、そしてもずく、さらにコーヒーをいただきました。が、問題なく… いや、問題がありました。便意が無いのです。

消化に良いものを食べすぎた?

どうやら消化に良い物を食べすぎた、というか、繊維質を避けてきたので、軽く便秘になっているようでした。便を秘めると書いて便秘、毎日の様にビールを飲んでいた時には考えられない症状です。ということで、7日目はもうちょっと冒険して、辛いラーメンや餃子、納豆をいただきました。これも問題無く、秘めてたお便りも届いたので、これにて一件落着としたいと思います。現在の体重は78キロ。発症前と比べてマイナス2キロでした。ん〜、誤差の範囲かなぁ。

お酒はいつから?

ここ10年くらい、1週間も断酒期間があったことはないんじゃないかと思いますが、今回はさすがに断ってました。ビールブログの更新が止まったりもしたけれど、その分、元気です。この週末は仕事関連の飲み会があるので、そこから現場復帰してみたいと思います。約10日ぶりのお酒は美味しいだろうか…?

おじさんの目線
思ったよりも早く復活できてうれしい… あとは乾杯だ!

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