生活に慣れてきたのか、それとも体調が戻ったのか、館内アナウンスの前に起床。昨日の筋トレで、二の腕と広背筋あたりが筋肉痛。そして、ちょっとだけお腹が空いたいい状態。
AM 7:20
アナウンスとともに朝ごはんを取りに行くと、今日も大きなランチボックス仕様。また、サンドイッチかな、と思ったら…
ホットドッグじゃ〜ん！ ほんと、こういう変化はうれしいものです。ピクルスもセットに入っていたり、かぼちゃサラダもシナモンの香りがして美味しかった。リゾネックス那覇のご飯、毎回アイデアと工夫があってありがたいです。検温、36.3℃。
AM 10:30
ニチアサを見終わってまったり。そういえば、昨日、「療養施設のスタッフと調整して自宅療養に切り替えてください」ということでスタッフに問い合わせていたが、折り返すと言って連絡が無かったので、再び連絡。再び折り返すとのこと。今度は連絡もらえるかな。
AM 10:45
仕事でミスをしてしまい、クヨクヨしている。というか、結構メンタルにキテいる。んだけど、これには理由があって…
・隔離生活で考える時間があること（普段は子どもの相手やらで意識が集中しない）
・ジョギングができていないこと（普段はモヤモヤしたら走りながら考えて整理する）
ということで、一人暮らしで時間がある場合って大変だなぁ、と改めて。禿げたり胃を壊したりする前にこの状態を抜けられるだろうか。
AM 11:00
看護師の方から連絡があって話し合った結果、8/30（火）から自宅療養に切り替えることに決定。すんなり決まってよかった！
となると、これを食べるのはいつだ…？
AM 12:00
今日のお昼ごはんは… 幕の内的なお弁当でした。
鮭と野菜炒めが美味しかった〜。白身魚のフライも美味しかったけど、これはソースが美味しかった説。
PM 4:00
課題図書、１冊読み終わりました。よきタイミングで読めた気がする。
スクワットをしながら読んでたからか、ちょっとお腹が空いてきた。
PM 6:00
すごくお腹が空いていたので、館内アナウンス後すぐにお弁当をもらいに行って、すぐにいただきます。
今夜のメインはハンバーグでした。今回の右下の唐揚げ、今までで一番大きかった… それにしてもこのセットも5回目になるけど、まだまだいける。
PM 8:00
気分が沈みがち。やっぱりジョギングは偉大というか救いだな〜、と改めて。こういう時に何を見たらアガるのか、昨日はFC東京に助けられたけど… なんかないだろうか。
PM 9:15
いろいろYoutubeを見て、少し気を紛らわせたり… ドラマよりもドキュメンタリー的なYoutubeの方が生気をもらえる気がするね。今日はユアレコを見てた。で、元気になって忘れがちな検温、36.2℃。
PM 10:00
明日からはまた仕事、なので変に考えすぎることがないであろうことを願って、消灯。
【療養施設6日目（発症8日目）に続く】