履いた靴下は表が汚いのか、中が汚いのか？

1日履いた靴下って、体に接している中にも汚れがありそうだし、靴やその他もろもろ外界に接している外側も汚れがありそうですよね。たとえば、１日ずっと靴を脱がないで履いている場合なんかは、靴下は足裏、もしくは靴の中敷きのどちらかに接しているわけで、そうなると、汗をかく足裏の方が汚れがついてそうですよね。

洗濯する時にどんな形で洗濯機に入れたらいいのか… それが知りたいんです。表なのか裏なのか、どっち側にしておけば洗濯の効率がいいのか…

おじさんの目線
今のところ、表と裏を交互に洗っています。